Yoga Artistico y Deportivo: 2009

viernes

Jornadas de Estudios sobre Olimpimo Jujuy 2009

El cronograma de actividades a desarrollarse en el mes de Septiembre contempla las siguientes propuestas:

Curso "La Flexibilidad en la Rehabilitación, la Salud y el Deporte" - Lic. Mario Di Santo -4 al 6 de Septiembre - Gimnasio AIZEN

Inauguración de la Muestra "Olimpismo: más rápido, más alto, más fuerte" Secretaria de Turismo y Cultura de Jujuy, APAOA Jujuy - 4 de Septiembre - Museo y Centro CULTURARTE

Curso para Dirigentes Deportivos - Prof. Eduardo Fernández y Lic. Laura Coria - 6 al 11 de Septiembre - Hotel PALACE

Proyecciones del Ciclo de Cine Debate - 10 y 15 de Septiembre - Museo y Centro CULTURARTE

Jornadas de Estudios Olímpicos - 21al 23 de Septiembre - APAOA Jujuy, Municipalidad de La Quiaca e Instituto de Formación Docente N° 1 - Salón Universitario

V Jornadas de Estudios Olímpicos - 23 al 25 de Septiembre - APAOA, APAOA Jujuy y Secretaría de Deportes de Jujuy - Salón de Conferencias CULTURARTE

Actividad Deportiva - Recreativa - APAOA Jujuy - Prof. Mirta Bardo - 26 de Septiembre - Lagunas de Yala

Asamblea Anual de APAOA - 26 de Septiembre - Hostería Lagunas de Yala

Swamini en Jornadas de estudios Olimpicos-La Quiaca 2009

Desde el Lunes, distintas delegaciones de la Asociación de Participantes de la Academia Olímpica Argentina están presentes en una nueva sesión de Jornadas de Estudios Nacionales sobre Olimpismo, en este caso su quinta edición.En La Quiaca, el Presidente de Apaoa Marcelo Cobian fue el responsables de abrir las Jornadas de Estudios olímpicos que se desarrollaron en dicha ciudad. El fueguino subrayó que "la Asociación ha hecho un gran esfuerzo por unir el país de norte a sur, y que hoy estemos en La Quiaca después de haber estado hace unos días en Ushuaia demuestra que Apaoa está trabajando fuertemente en todo el territorio nacional".

Después de disertaciones de muy buen nivel, como por ejemplo del Dr. Mauricio Medrano de Corrienes, el Prof. Raúl Aubert de Entre Ríos y Mirta Bardo de Buenos Aires, por citar solo unos, se finalizó con las Jornadas en dicha localidad fronteriza con el vecino país de Bolivia, con un cierre emotivo con la presencia de funcionarios municipales y delegados de Apaoa. Este miércoles por la mañana, el prof. Abraham Jure, uno de los pilares de estas Jornadas en Jujuy, abrió las V Jornadas Nacionales de Estudios Olímpicos. Hasta el viernes habrá destacados oradores quienes hablaran sobre temas tan variados como Periodismo Deportivo, Gimnasia Laboral, Doping, Sustentabilidad, entre otros temas. Las Jornadas se viven en el salon provincial Culturarte y las charlas se desarrollan de 9 a 13 horas y de 15 a 19.

Foto: La organizadora Carmela Farjat junto al Presidente de Apaoa Marcelo Cobian

sábado

Testimonio de Carolina

Muchas gracias Swamini por tus palabras!
Sabes que hoy estoy muy feliz de haber encontrado este hermoso camino, de haberte conocido a vos, mi maestra y a Cecilia, se que todavia tengo mucho por aprender, y seguire en este hermoso camino que inicie.

Gracias por darme fuerzas y por mostrarme que es lo correcto para mi. Finalmente tenias razon, ya estaba preparada para esta nueva prueba que pase. Ahora me queda cursar un ultimo modulo del instructorado y empezar a recorrer el camino del profesorado.

Espero que pronto pueda empezar a desarrollarme y empezar a dar yoga para embarazadas o simplemente, empezar a dar yoga, quiero seguir aprendiendo de vos, me falta mucho por recorrer y se que gracias al Yoga mi vida cambio para siempre!
Gracias por estar siempre!!!

Om shanti!
Carito

Swamini representando Argentina en GRECIA

martes

ALTO RENDIMIENTO Mariana Garracino y Veronica Stang

EL SABADO 15 DE AGOSTO A LAS 19HS. EL EQUIPO BONAERENSE DE YOGA Y ARTE COREOGRAFICO HIZO SU PRESENTACION EN UN EVENTO DEPORTIVO DE TIRO AL ARCO. LA PRESENTACION TRASMITIO LUZ, PAZ Y AMOR, "ESO EXPRESARON TODOS LOS PRESENTES," QUIENES ESTABAN COMPITIENDO EN SU DEPORTE DESDE MUY TEMPRANO A LA MAÑANA .
UN PROFUNDO AGRADECIMIENTO A QUIENES FORMULARON LA INVITACION Y DIERON UN ESPACIO PARA MOSTRAR ESTA DISCIPLINA
SWAMINI AGRADECE MUY ESPECIALMENTE A TODO EL EQUIPO POR SU TRABAJO RESPONSABLE Y PROLIJO PARA CUMPLIR CON ESTA INVITACION.
SE PRESENTARON CATEGORIAS DE PRINCIPIANTES, HOMBRES, ALTO RENDIMIENTO, RITMICO, GRUPO Y CHICOS ESPECIALES.
LA ORGANIZACION ESTUVO A CARGO DE LA PROF. FORM. MIRTA BARDO
SWAMINI VIDYANANDA SARASWATI MATAJI! DIRECTORA DEL YOGAVIDYA-ASHRAM
POR ULTIMO Y MUY ESPECIALMENTE A LAS AUTORIDADES DEL CENARD Y SECRETARIA DE DEPORTES DE LA NACION POR SU APOYO Y EXELENTE DISPOSICION SU MAS PROFUNDO Y SINCERO AGRADECIMIENTO A LA DIRECCION DEL DEPARTAMENTO DE COORDINACION DEL CENARD Y A TODOS LOS QUE DE UNA U OTRA MANERA HICIERON SU APORTE PARA QUE ESTO FUERA POSIBLE.
OM SHANTI!
SWAMINI!

jueves

ENCUENTRO CON MESSI

Gracias Messi!!!

Yoga Deportivo

El Yoga Deportivo es un deporte espiritual que valora la educación espiritual del ser humano y su domino de sensaciones, emociones, pasiones y sentimientos. Otorgando puntaje a la Inteligencia Espiritual del Ser Humano, evaluándola por medio del desarrollo en el juego de la Inteligencia afectiva y la emocional de cada competidor, técnico y entrenador.El objetivo del Yoga Deportivo es la realización espiritual del individuo utilizando la competición como medio de superación personal y entrenamiento espiritual ante los obstáculos que la vida pone en nuestro camino a diario. El Yoga deportivo procura el desarrollo de la inteligencia espiritual, inteligencia afectiva e Inteligencia emocional del ser humano; dentro de una competencia ante situaciones adversas que pudieran generarle desequilibrios, insatifacción y stress. Cada competidor recibe un entrenamiento espiritual y mental por encima del físico. El yoga deportivo, utiliza como medio la competencia deportiva de técnicas de yoga, teniendo como fin último la espiritualidad.Evaluación en Yoga Deportivo:Para evaluar a un competidor es establecen en cada caso diez puntos, que se juzgan por parte de los jueces y arbitro, que siempre es un maestro de yoga con linaje y dominio de la educación espiritual del ser humano.
El competidor es evaluado espiritualmente, físicamente, mentalmente, socialmente, eto-ecológicamente, culturalmente y filosóficamente. En todos los aspectos del Yoga como disciplina básicamente espiritual. Es precisamente por el dominio de su parte espiritual que cada competidor recibe un total de 4 puntos dentro de una máximo de diez puntos posibles.
Puntaje Espiritual 4 puntos
Puntaje Físico 1 punto
Puntaje Mental 1 punto
Puntaje Social 1 punto
Puntaje Eto-ecologico1 punto
Puntaje Cultural 1 punto
Puntaje Filosofico 1 puntoPuntaje Total suma final de todosDivisión del Yoga Deportivo

División de Modalidades de Yoga Deportivo
El yoga deportivo se divide en cuatro Ramas, Estilos o Modalidades:
1) Yoga Atlético Deportivo
2) Yoga Artístico Deportivo
3) Yoga Rítmico Deportivo
4) Yogasanas Deportivas

1) YOGA ATLETICO DEPORTIVO El Yoga Atlético evalua la perfecta ejecución de asanas, la perfecta alineación, su justo rango de flexibilidad, de fuerza, equilibrio y resistencia. La perfecta ejecución del Pranayama (control de la energía), la respiración adecuada o swara yoga.El logro del estado de Pratihara (introspección). El estado de Dharana (concentración) y si es posible el logro de la meditación (Dhyana).Espiritualmente el competidor no puede estar nervioso , alterado, siendo los estados espirituales de tranquilidad, armonía , contentitud, alegría o felicidad los que permiten obtener un mayor puntaje en la competencia.Esto estados espirituales tiene más valor en el puntaje de cada competidor que las cualidades físicas: flexibilidad, de fuerza, equilibrio y resistencia.A los estados espirituales hay que sumarle la actitud correcta del competidor y sus actos (karma yoga) en la cual el competidor cumple su dharma (deber) sin esperar un fruto o resultado, si esta ansioso por el resultado o preocupado el competidor pierde la competencia.2) YOGA ARTISTICO DEPORTIVO El Yoga Artístico está compuesto por karamajis o series de posturas de yoga que deben simular una catarata ininterrupida de asanas.A las cualidades existentes en Yoga Atlético, se debe agregar la música, la vestimenta, el buen gusto, el arte natural, el ritmo de ejecución, y el ritmo de la respiración. Su serie debe ejecutarse al ritmo de una música elegida con buen gusto.Las posturas entre sí, deben ser unidas por medio de enganches, siendo estos enganches un movimiento que une dos posturas con el menor traslado corporal y en el menor tiempo posible.Es fundamental que el artista de yoga artístico deportivo exprese su espiritualidad y la alegría del movimiento en su serie.El competidor debe lograr un estado de empatía y simpatía con los jueces y el público.

3) YOGA RITMICO DEPORTIVO El Yoga Rítmico se realiza en duos o parejas que trabajan en espejo ( o sea que sincronizadamente hacen las mismas postura en el mismo grado y en el mismo tiempo) y conserva las cualidades descriptas para el Yoga Artístico.

4) YOGASANAS DEPORTIVAS Es un deporte relacionado con el Yoga Deportivo.La Yogasanas deportivas, se basa en el armado y la ejecución de asanas de yoga. Realizadas con el máximo de flexibilidad, fuerza, equilibrio, alineación y resistencia.ParticipantesIndividual, Parejas o duplas y EquiposCategorias ·

Baby 4 a 5 años
Baby Kids 6 a7 años
Kids 8 a 12 años
Juniors 13 a 17 años
Yougers 18 a 25 años Yougers adults
26 a 35 años
Adults 35 a 40 años
Veteranos de 40 a 60 años
Tercera edad de 60 años en adelantePuntaje y Ganador de la competencia
a) Puntaje Espiritual 4 puntos, sobre estos cuatro puntos el juez y en especial el arbitro observa antes, durante y despues de la competencia los siguientes items para evaluar espiritualmente a los competidores:
AHIMSA: el competidor no puede manifestar antes, durante y despues ningún tipo de violencia o agresión, critica, enfado, fastidia o desaprobación, ni física, ni mental, ni verbal , ni espiritual a otro competidor, entrenador, publico, jurado, animales o plantas. No pudiendo destruir tampoco objetos.
MAITRI el segundo sentimiento que es premiado es la Amistad o Maitri hacia todos los seres vivos presentes en la competencia. No se puede evidenciar sentimientos antipáticos, ni falta de simpatía hacia los rivales y el jurado.Se debe tener un sentimiento de amistad, cooperación , solidaridad hacia sus compañeros, rivales y jurados. Entender que estamos jugando. El competidor no puede contestar de manera agresiva, maliciosa ni afamiliares, ni al público, ni a los competidores, ni al jurado. Tampoco pueden hacerlo sus familiares, amigos o simpatizantes. No puede realizar gestos con su rostro que denoten sentimientos de enemistad, de descontento, de no apbrobación, de malestar, de nerviosimoMUDITA: Se premia el sentimiento de alegría. Es muy importante estar contento y difrutar el juego como una fiesta y celebración. El competidor y su entrenador no pueden realizar o tener gestos de tristeza, indiferencia, desinteres, depresión, ansiedad, stress o angustia. O cualquier emoción o sentimiento negativo.
Inteligencias Emocional y Afectiva: Capacidad de no tener emociones negativas propias y capacidad de enternder los sentimientos del otro. Capacidad de generar sentimientos altruistas fundamentalmente el de Karuna o Compasión por el otro. Capacidad de divertirse en el Juego y con el Yoga.
b) Puntaje Físico 1 puntoSe premia los diez grados de flexibilidad en cada postura de yoga asi como la resistencia en el equilibrio estatico y la resistencia en las posturas de fuerza. Además de esto de premia la corrrecta alineación de cada postura. E lo referente a Yoga Artístico y Rítmico se premia ademas la coordinación, rítmo, carisma, arte, creación, música y escenografía,
c) Puntaje Mental 1 puntoSe premia la instrospeción, atención, concentración, contemplación y capacidad de meditación del competidor en plena competencia.
d) Puntaje Social 1 puntoSe premia la tolerancia e integración con los demás, el compañerismo, la integración a los grupos, y a la instituciones, la aceptación de las reglas y normas asi com su entendimiento. El competidor no puede criticar, protestar, o inferir sobre un fallo del jurado.
e) Puntaje Eto-ecologico1 puntoSe premia el buen comportamiento ecológco, el respeto del medio ambiente, el competidor tiene prohibido fumar, beber alcohol, doparse, tomar drogas, psicofármacos, arrojar papeles, plásticos, o basura dentro del ámbito de la competencia o en el espacio circundante. Debe dejar todo ordenado y no puede romper o desordenar absolutamente nada. Etologicamente debe respetar el medio animal y no puede matar animales (insectos) o plantas ni hacerle daño durante la competencia. Se premia a quien ordena, ayuda, colabora en mantener todo limpio, ordenado, pulcro y no destruye seres vivos u objetos.
f) Puntaje Cultural 1 puntoSe premia el entender, comprender y aceptar sin criticas la cultura, religión, filosofía, raza folklore y costumbres del país o ciudad en la cual se compite. Debiendo se respetuoso de las costubmres de cada lugar y país.
g) Puntaje Filosofico 1 puntoLos competidores debe constetar un cuestionario sobre la filosofía, arte y ciencia del yoga, para demostrar su conocimientos de esta disciplina. Puntaje Total suma final de todosJurado del Yoga DeportivoEl Jurado esta compuesto por dos o mas Jueces hasta una máximo de diez que tienen la misión: calificar otorgando un puntaje o bien seleccionando directamente a cada competidor La competencia es dirigida por el Arbitro, que tiene la misión de disciplina, penalizando cualquier falta y que otorga el puntaje final declarando el ganador. Para esto el Arbitro debe tener presente el puntaje espiritual pudiendo cambiar el puntaje general de los jueces. Por haber visto o percibido una falta al reglamento incluso luego de haber competido un competidor. Su fallo es a todos los efectos inapelable, incuestionable, incambialbe y aceptado a priori por todos los competidores, entrenadores, técncios, jueces, instituciones y público presente. No pudiendo a ningún efecto ser criticado ni existiendo apelacion posible a su veredico.

domingo

Escorpion por Mariana Garracino-Torneo Uruguay-

Yoga en Duplas

Participación Cenard 2006

Swamini con la presidenta de l Club Hungaros

miércoles

Yoga Deportivo

YOGA DEPORTIVO en la sede del CLUB DE HUNGAROS CATOLICOS ASOCIADOS DE ARGENTINA.
Con presencia del Presidente de Club europeo y dirigentes deportivos dada en el dia 28 de julio , durante la misma Swamini Vidyananda Saraswati Ma, desarrollo los beneficios del yoga deportivo y yoga aplicado al deporte y en su exposicion en pantalla mostro algunos videos de yoga artistico y atletico en diferentes categorias desde los mas chiquitos hasta los adultos mayores.
Los dirigentes presentes se mostraron muy interesados en este deporte.

Yoga Artistico

domingo

Jornada de Salud, Yoga y Meditacion -diciembre 2008

Encuentro solidario 25-10-08

Codigo de Etica del yoga

Codigo de Etica y Honor del Yoga fundado por Patanjali
MAHA VRATA o Gran Voto
AHIMSA No herir a los seres vivos
SATYA Decir la verdad
ASTEYA No robar
BRAHMACHARYA Tener conducta bramanica o dedicada a Dios
APARIGRAHA No codiciar
Luego se gragaron en varios textos de yoga:
DAYA Tener compasión
ARJAVA Ser recto
KSHAMA Tener paciencia
DHRITI Ser firme
MITAHARA ser leal (al maestro, guru o tutor)
CODIGO DE AUTODISCIPLINA
SAUCA tener pureza
SAMTOSHA Contentamiento
TAPAS Austeridad
SVADHYAYA autoestudio
ISVARA PRANIDHANA Devoción a Dios o Ultima Realdiad del Universo (Dharma)
El Darsana Uspanishad agrego:
ASTIKA Ser realista
DANA Ser libre
ISVARA PUJANA Culto a Dios
SIDDHANTA SRAVANA Escuchar la verdad
HRI modestia
MATI Ser Considerado
JAPA recitar mantras
VRATA Ser leal a todos y a el Maestro
El Voto de la tradición Gurukula
Todo estudiante, practicante, yogui, adepto o principiante debe tener un Maestro de Yoga (Yogacharya) al cual toma como Guru o Tutor, quien lo guiará en el camino del yoga por medio de la enseñanza directa Maestro-Discipulo (Gurukula), esta es la tradición y trasmición de las técnicas del Yoga por miles de años.Voto de la tradición Para-Param. Todo Maestro de Yoga tiene su Guru o Tutor que es a su vez el Grand Maestro (Superior del linaje en jerarquia) de cada estudiante, practicante, yogui, adepto, principiante o docente de yoga que haya sido formado por un maestro cualquiera. Asi como todo estudiante o docnete de yoga debe respeto ylealtad a su Maestro cada Maestro debe respeto y lealtad a su Maestro llamado Grand Maestro (Param Guru). Aquel que ha formado a varios Grand Maestros es un Gran Maestro de Maestros (Param Maha SatGuru). El Maestro de tu Maestro es tu maestro tambien. La linea dsicipular o linaje conforma una escuela o linaje. Cada Maestro tiene su maestro tutor y a su vez este tiene el suyo y as sucesivamente. A esta tradición se la llama Para-Param o Linaje (Linea de suceción y trasmición).
VRATA YOGA
Todo Maestro debe pedir autorización a su Tutor o Guru que es quien le otorgó el grado de Yogacharya para formar o crear una nueva escuela. dependiendo de este pedaogicamente. Debiendole LEALTAD de por vidaa su Tutor por medio de Vrata. Si por alguna causa un Maestro deja su Tutor o Maestro y por eso abandona una escuela o institución de yoga sea por decisión propia, por faltar al codigo de etica o por expulsión. El mismo pierde su grado no siendo mas Maestro siendo este extremo igual para cualquier grado de docencia en Yoga. La degradación es automatica y por lo tanto se debe comenzar de nuevo en otra escuela desde cero.
ACEPTACION
Quien deja una escuela debe solicitar permiso y si se le otorga debe solicitar permiso en otra para ingresar. Un practicante puede ser Discipulo de una Escuela a la lidera su Tutor o Guru a la cual pertenece y a la vez ser alumno de otra en la que aprende otro método o técnicas de Yoga en ambos casos debe tener la autorización de ambos Maestros. Por este método de la autorización una persona puede estudiar en cuantas escuelas pueda. Si una persona quiere pasar a otra escuela debe tener la autorización de ambos Tutores. Cuando un maestro deja su cuerpo y somos discípulos directos de él, su linaje pasa automáticamente a nosotros quienes debemos pasarlo a otros de ser posible si tenemos el grado de Maestros.
GRADUACION
Solo nuestro Tutor o Guru puede graduarnos y darnos un título y diploma en Yoga y solo el puede quitarnos ese título por faltar a este Código de Ética y Honor del Yoga.